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記者彭惠美報導/現今為高齡化社會，內政部統計至101年底，我國65歲以上老年人口有260萬152人，佔總人口的11.15%，老化指數為76.2%，大台南分別為11.85%、86.47%，資料顯示台南市老年人口和老化指數都已高於全國總平均。台南市政府也相當重視銀髮族的健康照護，賴清德市長亦推動多項敬老福利政策以期達到溫暖大台南的目標，讓長者健康、尊嚴、更自在、更樂活。

臺南市仁德區衛生所假仁義里社區照顧關懷據點於4-7月舉辦高齡友善健康促進班，包括居家安全防跌宣導、假牙保健、老人憂鬱、老人失智…等切合老人健康需求的宣導講座，並依主題進行小組討論。帶領參與課程的長者跳健康操或健走等溫和運動，最後製做風車、香包、紙飛機…等懷舊童玩，力求課程能多元、活潑又有趣。

很多高齡70、80歲的長者樂於參與活動、輕鬆的學習、鄭荏阿嬤自信的在小組中分享及交流自己的經驗。高齡70的吳貴美阿嬤健走的速度讓年輕人都望塵莫及，懷舊童玩也引起老人家很多美好的回憶，還有長者擔心一個風車分配不均，很努力的多做幾個風車，帶回家與孫子分享。

誠摯歡迎社區的長者或家屬「樓上揪樓下、厝邊揪厝角、阿母揪阿爸」，參與健康促進班及社區活動，擺脫「老宅男、老宅女」一族，讓自己的老年生活「老而不休、退而不休」，健康、尊嚴、更自在、更樂活。

活動地點：臺南市仁義里社區照顧關懷據點(仁德區仁義里仁義路