24h購物| | PChome| 登入
2007-10-08 19:54:28| 人氣44| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

  視力 ♥

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台





很好:(((



右眼75度 , 左眼125度.



聽說比去年增加很多ˊ口ˋ



而且檢查時***



比c搭時候 窩都亂亂比=  ^  ="



還用右眼偷看 還被發現~""""""~



要這麼做***






1、切忌“目不轉睛”自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。



2、不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。



3、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。



4、保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。



5、避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。



6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏,這樣可使頸部肌肉輕鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。



7、調整螢光屏距離位置。建議距離為50—70釐米,而螢光屏應略低於眼水平位置10—20釐米,呈15—20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。






牛搭麻麻叫 牛玩1個小時是對搭=   ="






窩會乖乖搭點眼藥水=]



窩要視力好!!!!!!!!



好視力搭也要保護好唷!!!!







對了.



今天momo角膜炎:(((



紅紅搭好口怖***



窩遠離他 是大家都遠離他-    -



他說等他好了就不理窩=    ="



他大喊 大家都排擠他XD



快點好拔:>









今天診所很多鶯中人@@"


台長:  花★
人氣(44) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文