好久沒寫練功心得了 原因是不太有進展...其實也不常練 事情總有因果關係吧 一來 練那麼久了 仍會旋轉 感覺好像老是在原地打轉 沒啥精進 二來 打轉雖然已經得心應手 可是初夏竟然又會出現剛練旋轉時特有的苦...就是口乾舌燥 噁心暈眩 頭冒冷汗 淚水鼻水齊流等症狀 這樣會讓我懷疑怎麼回事 不但沒精進 還退步了不成 還有 每次練都會練很久還停不了 也會有壓力
還好我這個人很會自我安慰 說不定也真是這樣...我告訴自己 氣功書上不是有說 氣在打通經絡時 是一輪一輪由表入裡 進階式的 剛開始是通表層經脈 第一輪完 第二輪會再次由表入裡 進入更深一層...照這說法 會再次出現經歷過的難受感 可能是因為進入第二輪的通氣之故 若是如此 也是進展 這樣倒也可以解釋為何至今還沒出現剛練時很快就有的好氣色 因為進入更深層 要通較久吧
在我不想轉時 我都會採坐姿 於是多會出現瑜珈動作 就是身體向前或向後坳來坳去 有過頭頂與雙掌撐地 腳彎曲的倒立 有背朝下 頭頂地 雙掌雙腳撐地的動作 有一次出現這個類似動作時 竟然還伴隨張大口的呲牙裂嘴狀 感覺很好笑 也曾練著練著 出現蹲姿 以為快收功了 誰知竟會冷不防的由蹲姿就給我順勢起身打轉起來 會有種不知是被耍還是被騙的感覺...被自己的身體騙得團團轉 能怪誰
功友貔貅曾傳授防止嗝氣的動作 可是這個動作在沒練功嗝氣時 感覺不出個所以然 所以一次站立練功時 一進入氣功態嗝氣 我就做這個動作 結果每在我右手往上舉時 手心就會有發熱感 正感到好玩時 竟又給我轉起來了 其實我並不覺得嗝氣不好 都當它是在幫助排除體內廢氣 所以平常雖沒練功 也會儘量讓自己處於鬆 靜 自然的氣功態 這樣就會自動嗝氣 可是Joey在家時 得儘量避免 因為我後來才知他對我的嗝氣並不是已經習以為常 而是一直在忍耐...
我嗝氣也算嗝夠久了 不知體內到底累積了多少病氣 廢氣 最近這幾個禮拜有狠下心來 乾脆讓身體盡情去轉個夠 結果嗝氣聲不但比以前加大 甚至又出現好久沒有的連續大聲作嘔的嘔氣聲來 不過每嘔完氣 不知是不是心理作用 都會有體內似乎變較清淨的感覺
因為書中有說練氣功可以取代睡眠 所以有一次睡前曾一人獨自在客廳轉到半夜 這樣會有眾人皆睡我獨醒的自憐感 就停了 後來又覺得荒怠太久過意不去 好 採坐姿練 結果坐著坐著 就變成躺著 躺著躺著 就睡著了 一覺醒來 才知已在客廳地板上躺了兩個鐘頭 功友認為我可能是太累了 睡著其實也是有在練功 我自己也是這麼想的說 可是自那次以後 想說既然會睡著 乾脆躺在床上較舒服吧
我也曾在睡夢中耍特技 並不是身體真的會做出任何練功動作 可是感覺動作很真實 簡直跟真的一樣 不過 醒來才知是特異神功 因為夢見自己以與地面成約45度的角度快速旋轉起來 再進階 也不可能會有這個動作吧 也曾夢見自己在床上倒立 這還合理些 猜想可能是我應該做出這個動作了 身體卻還沒真正執行 所以以夢導練吧 因為也是在有此夢後 練功才出現這個倒立的動作
可能天性遲鈍 有時練功會有動作不是很明確感 怕意念會影響自發動作時 往往將眼睛完全閉上 動感就會馬上湧現 尤其是在打轉時(我旋轉時怕意外 都是瞇眼轉) 每每在動作和緩時閉上眼睛 很快就又會再快速旋轉起來 真不知為何 我至今仍會轉不停 真是越怕會發生的事 就越可能發生 這種事在我身上 頗靈驗
更奇怪的是 人家練自發功練到最後 飲食多會偏向清淡 有的人甚至會改吃素食 我雖然飲食還算清淡 可是怎麼覺得現在反倒較有肉類的食慾了 是在考驗我 還是從前肉食不夠咧 說來也巧 寫到此 Joey剛好端出熱騰騰的烤雞供我享用...前幾天才用過餐不久 竟然還會跟他說好想吃雞肉 他昨天就買回來了 對哄 我現在也比較會想要找東西吃了 會不會因為身體急需能量 我卻練得不夠勤 不夠補足能量 所以就肌不擇食了
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