昨晚剛從維斯康新州回來 發現除了西瓜已從彈珠變成網球外 菜園裡其他植物大都呈現一片乾枯狀(上回從南達科他回來 玫瑰花全被蟲蟲攻佔 無一倖免) 廚房窗口種的蔥和蘿蔔更恐怖 葉片上全佈滿小蟲蟲...看來除蟲是一天都不能馬虎的 還好 菜園經施水灌救後 今天大都起死回生了 可是今天天氣極熱 熱得讓人整天都不想動 戶外曾出現將近110度F(43度C的高溫) 也不好練功(人會融掉的) 那就來寫寫練功的事吧
最近練功的動作剛開始仍像在打太極拳 只是雙腳不太動 一來因為我不太想讓它動...怕它又給我轉起來 頂多只讓它移動個腳步 二來因為我喜歡打拳的樣子...感覺和緩多了 看起來也比較不錯看 就可在戶外展現 雖然我知打轉應仍未過關 可是這麼自欺欺人幾次以後 自己也會信以為真 誤以為已過關 所以可以讓我如此輕鬆練了 後來幾次曾想實驗看看 就將腳放鬆 想說要轉就轉吧(其實心裡已經認為不會轉了) 結果竟當真毫不客氣地立刻就給我轉起來...
我現在很喜歡在室內轉 因為室內平坦 而且有地毯 較柔軟 在戶外練不但要擔憂外人看我的樣子會害怕(原本以為我是臉皮厚 不顧形象的人 還挺適合練自發功的 可是當他人看了會感不安 而頻頻跑來表示關心時 我也會怕哪天恐有被送入瘋人院之險) 每踩到不平整的草塊 也很容易讓我失去平衡 腳步踉蹌 姿勢看起來就更怪異 現在打轉時 雙手很喜歡放在背後 不太有動作 也不知是啥意思
對了 從前我的家人大概都看過我奇怪的睡姿(Grace 記得嗎 有一次咱班上旅遊 你因睡我旁邊也曾見過) 那就是 在我即將入睡或快睡醒時 常會出現的怪姿式...我經常在張開眼睛醒來時 發現自己是身體趴著或趴跪在床上 可是頭卻不在枕頭上 到哪兒去了 原來那顆頭正舉得高高的 懸在半空中呢 也不知那樣的姿勢維持多久了 往往看到的人都會感到奇怪或覺得好笑 因不知我仍在睡夢中 所以會問我在幹嘛 就把我喚醒了 這有點尷尬 我也不知我在幹嘛啊 只因為這種現象經常發生 雖不明所以 我自己早已見怪不怪了
現在這種睡姿很少出現 不過我也終於知道原因了 既然每次都是發生在半夢半醒間 其實就是處於氣功態了 而我那奇怪的姿式不也是瑜珈的動作嗎 很多人練自發功後 早上醒來前 甚至睡夢中 也會出現自發功的動作 而瑜珈也是自發功所涵蓋的動作之一 其實我更早之前提過的半夜哭聲 那也是練自發功可能會出現的現象(包括笑聲也是 都是在調理情緒) 嘿嘿 原來我並不是怪人 可能是老早就會練功而不自知呢
記得我第一次去上瑜珈課時 老師就有問我是否以前有學過 並沒啊 可是因為大部分的動作我都做得來 才發現 ㄟ...很多在我看似簡單的動作 原來並非人人都會 像我從小就可以雙盤腿 我知道這不是每個人都做得來的 可是並不知兩手在背後合掌或相扣 竟也不是人人可輕鬆做到的...可能我的筋骨較柔軟 也是因為從前會不自覺自行練功調整筋骨之故吧
上次南達科他州之旅回來途中 在車裡我不但放輕鬆讓身體進入氣功態 還放任雙手在空中揮舞 仍會頻頻嗝氣 不過聲音不致過大到擾人的地步 所以Joey也沒敢抱怨 我有發現 從前受不了讓風直接吹頭 會引發頭痛 現在好像不會了 倒是這次回程途中 曾有一度右太陽穴出現痛感 不知是不是頭痛的慣性動作 我的右食指就跑去指壓 接著發現 右手每根手指都有興趣 都輪流跑去指壓太陽穴 按完右邊不夠 換左太陽穴 可是左邊並不會痛啊 接著 兩眉間的印堂穴也沒放過 這倒挺好玩的 神的是 雖然沒按多久 力道也不大 按完後 右太陽穴就完全不痛了 這下可讓我心裡又暗爽 莫非已進展到開發穴道了 哇~哈哈哈(雖然我往往在事後發現自己暗爽錯了 可是 先樂再說嘛 反正既沒害處 也不傷人)
前陣子也有發現 當我從蹲姿起身時 除了頭有點怪怪的感覺外 已不再像從前那樣會有強烈的暈眩感了 不過真漏氣 上次旅遊回來 隔天在菜園裡起身時 竟然又暈眩了 還好回來練功後 有立刻見到改善 聽說等轉圈過關後 以後就不會暈車或暈船了喔 我想 儘管我最近練功招式仍沒啥大變化 既然身體有感受到改善 也算是進展吧
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