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2005-07-30 21:01:33| 人氣82| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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心靈與健康

居然寫到第一百篇日記了  沒想到我這次這麼有毅力  想從前 曾經將日記寫成週記 週記又寫成偶記 偶到最後 就都不用記了  嗯 這次應該來說一些有意義的事 那就是關於心靈與健康的重要事 

先講健康好了 可能很多人都看過人體使用手冊這本書(聽說一出版 就很快被搶購一空) 沒看過的人 可上網去找看看(我就是這樣 我看的是http://myweb.hinet.net/home5/su5118/Handbook.htm) 作者吳清忠 他書中有很新的健康理念 還教導大家平時如何養生保健  還成立了一個BLOG http://alexwu2300.blogspot.com/ 供網友意見交流  我覺得我很能接受他的理念 相信看過的人多有同感吧 所以他的書才會如此暢銷啊

原來我們人人都具有完美的人體系統 本身就有一套內建的修復與再生機能 所有的疾病都是我們錯用了身體的結果  我們需要的不是靈丹妙藥 而是要了解如何正確的使用身體而已  因為很多疾病的產生 都是出在血氣不足的問題 而症現於四肢五官 病存於五臟六腑 
 
中醫把病和症分得很清楚 所有四肢五官的症 都會歸納到五臟六腑的病  所以好的醫生 必需有能力從患者四肢五官的症狀 讀出他在五臟六腑裏的病  治療時對症下藥 不如對病下藥來得有長效(而一般醫生都是對症下藥)  其實我們平常只要有足夠的睡眠 養足血氣 維持經絡系統的暢通 就會很健康啦 很重喔

另外心靈方面 洪寬可的書很值得看  我是有福氣 收到有緣人寄來其四本心靈修持的書 發現原來心靈也一樣  我們每個人本來就都具有如日之智慧 如天之福報 透過修心養性 能夠開啟我們內在的智慧 提昇心靈的力量 就俱足處理困境 應變危機的能力  只因為我們的心都被外界的東西所吸引而矇蔽 就沒辦法發現這種智慧和福報了 
 
我看他的第一本書是寬心集" 很喜歡他裡面的一句話: 在人生旅途中 不管你遇到的是順境 還是逆境 歡喜的 還是不高興的 請記住一句話 "這些如意或不如意的事情 全都只是你人生的一部份 千萬不要讓它變成人生的全部"  很多事 在走過之後 都會有這種感覺  可是往往在事情發生的當下 會困在"人生的部份"裡面 很難走得出來  所以可能也需要智慧 學習如何隨時跳脫出來看事情吧 

另外 我還看完其心靈轉個彎及心靈甘露滴 (剩一本心靈指北針還沒看...很寶貝 要慢慢看 否則就沒中文書可看了)  心靈轉個彎深得我心 因為我發現其書中很多生活理念及對宗教的看法跟我很相近(Ho Ho Ho 不知我是不是很有慧根咧)  心靈甘露滴書中也有教人坐禪 參蟬 行禪的要領及方法喔  我也很喜歡他說的: 當我們常常把自己的心擺在光明面 就是在滋養我們的性了 漸漸地 我們黑暗的壞習性就轉為光明了...

希望有時間 大家都能去看看  有了體悟 努力實踐 就都會有健康快樂 福慧圓滿的人生

我要檢舉
#書.電影.影片
台長： Sherry

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