我的旅遊記事本 繞了一圈又回到了起點~台灣 我在不同的地方紀錄著生活 幾乎荒廢了最初的新聞台 400天旅居異地的日子 終於在熾熱的七月天停了下來 真正的考驗從這裡開始

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好不容易在DULUTH有一點點安定的生活，
我又開始規律的做瑜珈了，
如果不是太餓的話，
清晨一起床我會先做90分鐘左右的瑜珈，
先從毛巾操開始然後是拜日式，
把身體拉熱一點就一連串的貓式、盤腿、後彎、前彎、前劈、後劈、
最後是輪式跟鋤頭式、大休息。
已經荒廢很久的筋骨不知還要多久才能恢復以前很認真苦練時的柔軟？
最近做瑜珈的時候常常心不在焉，腦子飄呀飄的，
還會偷想待會去新聞台的時候有沒有朋友又留言給我？
通常練完瑜珈後我就會像放出籠子的狗一樣衝到電腦前，
目不轉睛的亂上網一通，尋找熟悉的中文網站。。。
早餐就是熱豆漿跟全麥麵包夾腰果醬苜蓿芽三明治了，
通常是ＡＮＤＹ幫我準備的，
如果我不是掛在網上太久，
吃完早餐後ANDY會帶我去公園散步(有時候帶狗狗一起去)，
ＤＵＬＵＴＨ有數不完的森林綠地，
每天都可以換個景做芬多精浴。
散完步後我們通常吃墨西哥捲餅之類簡單的午餐，
這時候我會順便幫婆婆打理明天中午的便當，
愛蜜麗超愛待在廚房搞東搞西的，
可能是柔麵糰、打豆漿或是研究食譜準備晚餐之類的。。。
一兩個小時也不嫌多！
下午三點四十五分ANDY和我開車去接婆婆蘿絲下班，
一起到我最愛的書店Barnes&Nobles喝咖啡看書。
公公五點下班回家時我會做晚餐給全家人吃，
吃完晚餐就看HBO。
最後睡覺覺。

過去因為工作的關係幾年來總是睡的糊裡糊塗、
吃的亂七八糟，放假的時候就覺得很累很累、除了床外哪都不想去
、調不完的時差…..
開始過單純規律的生活後，
感覺很舒服，心理上身理上的負擔都減少很多，
以前為了彌補工作上的辛苦，
常常拿卡亂刷、不然就是吃大餐發洩，
現在時間多了、心情放鬆了、多接觸大自然後反而對買東西沒什麼興趣。
好事一樁！
話說回來，沒有收入也要自制一點啦！

Ｐｓ：今天早晨起床在客廳做瑜珈的時候，
意外發現窗外有一隻小鹿盯著我瞧，
約３秒鐘吧！（我有拍到牠、呵）
鹿真是個美麗的動物，
細長的腿跑起來是那樣的輕盈典雅。
不知道牠怎麼會迷路地?
在城市裡與鹿四目相望，
感覺很奇妙。
希望牠已經安全的回到森林跟家人團聚嚕！

Ｐｓ２：我們要離開ＤＵＬＵＴＨ一陣子，下午要出發去爺爺的湖邊木屋玩幾天接著去Boundry Water露營一個禮拜，大概有整整兩個星期不能上網了，嗚～～