24h購物| | PChome| 登入
2006-12-06 21:26:32| 人氣253| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

延年益壽十法則

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

一句箴言：
天下沒有偷懶可得的健康。

二句話：
對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡。
對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。

三養：
保養，營養，修養。

四忘：
忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。

五福：
有健康身體謂之福，有興趣讀書謂之福，有知己好友謂之福，有人惦念你謂之福，做自己喜歡做的事謂之福。

六喜：
一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛，四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。

七樂：
知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂，助人為樂，行善是樂，平安最樂。

八點：
嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點，心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。

九常：
齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓，足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。

健康十則：
少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼，少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠，少車多行，少氣多笑。

我要檢舉
台長： Wang Akira🐾（塵心情醉）

您可能對以下文章有興趣

人氣(253) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 健康觀念簡報資訊 |
此分類下一篇:增強免疫力15招
此分類上一篇:最佳時間

我要回應 本篇僅限會員/好友回應，請先 登入
TOP
詳全文