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2006-06-18 23:48:14| 人氣141| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

八種少吃的食物

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你常吃這八種東西嗎？
為了健康有所節制吧...
一、皮蛋：
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
同時，還會造成身體內鈣質的流失。
二、臭豆腐：
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
三、味精：
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
四、菠菜：
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
五、豬肝：
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
六、烤肉：
由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
七、醃菜：
醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
八、油條︰
油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。

我要檢舉
台長： Wang Akira🐾（塵心情醉）

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