24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

水果牛奶、黑色食物

蘇秀悅‧台北醫學大學附設醫院營養室主任 　　飲食確實能達到疏解壓力的目的，因為食物中含有與人體荷爾蒙有關的營養素，紓壓食物包括香蕉、牛奶、澱粉類、柑橘、檸檬等，可以多多攝取，平緩情緒。 　　香蕉含有豐富的色胺酸，而色胺酸正是營養素、神經傳導的重要物質，能促進血清素的合成分泌，...
...詳全文

新聞台: 何處惹塵心、情醉伊人影Ⅳ | 台長：Wang Akira🐾（塵心情醉）
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
Wang Akira🐾（塵心情醉）
TOP