24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

睡眠小百科

　　人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容，黃帝內經就提到長壽必須「起居有常，飲食有節，不妄勞作」。 　　但現代人晚睡晚起，造成身體問題層出不窮，台灣至少有兩成人長期失眠，嚴重影響生活品質，下文介紹如何掌握正確的睡眠方法。 一、要佈置好的睡眠環境： ...
...詳全文

新聞台: 何處惹塵心、情醉伊人影Ⅳ | 台長：Wang Akira🐾（塵心情醉）
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
Wang Akira🐾（塵心情醉）
TOP