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世衛組織評選的最健康與最垃圾食品

  前不久,世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜,揭開謎底。   最佳蔬菜:由於地瓜既含豐富的維生素,又是抗癌能手 ,所以被選為所有蔬菜之首。   其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜 、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪裏紅 、大白菜。   最佳水...

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