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全身食物地圖

你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮、皮膚,甚至腳指需要吃什麼食物? 01、明護髮食物─小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿頭,讓頭髮閃亮健康。 02、護腦食物─餅乾 研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。 03、顧眼食物─蕃薯 蕃薯中有豐富的維生素A,可以增進視力,預防...

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