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經科學證實的長命偏方、身體的照顧

01、喝茶 茶裡含有預防疾病,和老化的抗氧化物質。日本研究顯示,喝茶的人不僅命較長,也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。 02、多笑笑 笑能運動全身,放鬆肌肉,改善血液循環,降低高血壓、和增強免疫力。 笑可以減少壓力荷爾蒙。另外美國洛馬林達大學研究,指出笑使干擾素...

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