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2022-08-09 08:11:52| 人氣94| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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年紀大不要喝冰水

年紀大不要喝冰水

中醫師表示,冰品吃太多,除了會傷腸胃、便祕、經痛之外,也容易導致脾腎陽虛,運化水濕無力,於是因濕氣聚積而出現形體肥胖。

“胃喜溫不喜涼”,“腎也是喜暖不喜寒”,冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五穀營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以,保護好脾胃和腎臟非常重要。

不喝冰水好處多!保持體內溫暖、血氣充足暢通,才是瘦身的根本。

如果在劇烈運動之後大量飲用冰飲,更容易誘發心血管疾病。

對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者,如果在運動後大量食用冰飲,會突然刺激胃腸道,恐使血管收縮,甚至容易誘發腦溢血。

喝冰水之後,可能導致全身血管收縮、血壓升高,若病患本身,有慢性病、心臟病,外界刺激確實可能導致心肌梗塞!

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