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走路改變大腦

走路改變大腦站起身來行走，就能改變大腦的能量，這可被證明出來。美國心理學家約翰．雷德利．史楚普設計的史楚普任務，就是用來測試「認知控制」。走路對我們的心臟有益。走路對身體其他部位也都有好處。走路能保護並修復受到壓力以及拉力影響的器官。在長時間久坐中定時站起身來，這個簡單的動作就能...
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