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生活平衡 凡事適量才好

生活平衡 凡事適量才好吃的再好再養生，都不如自己的好習慣，了解自身的身體狀況，盡量不熬夜、規律的飲食與蔬果攝取與適量的運動，才能讓吃進去的食物，正常消化與吸收。網路常常會有些資訊分享，例如:某某病吃這帖保證遠離毒害不治而癒/常吃地瓜葉，百毒不侵等等。一些不十分正確的訊息。回歸均衡飲食...
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