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新陳代謝的重要

新陳代謝的重要飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連偶爾冒出的痘痘也越來越慢好，有一個重要關鍵，便是新陳代謝的速度變慢了！簡單來說，就是人在維持正常的生命機能所進行的所有過程。新陳代謝就包含了基礎代謝和運動時的代謝，新陳代謝慢，基礎代謝不一定慢，但基礎...
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