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壓力影響健康

壓力影響健康出了社會開始工作之後，不管在能力上有多強，或是學識有多淵博，地位有多崇高，每個人都會遇到不同程度的工作壓力。不要時時要求自己是完美的100分，可以先求80分就好，剩下的20分是未來自己的努力目標。不用完美主義，有時找個理由原諒自己也是健康的。身邊周遭的親人朋友，或是公司裡的同...
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