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2006-10-02 17:21:43| 人氣234| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

你突然愛吃某些東西時....

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特別愛吃某些食物,是身體本能需求的自然反應,
或是體內缺乏某營養素,
也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。

愛吃甜味
* 甜與脾臟關係密切,突然愛上甜食,可能是脾臟機能退化的徵兆。

愛吃酸味
* 愛吃酸味,懷孕常是第一個聯想,這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。
* 膽、肝功能不佳,也會偏愛酸味。

愛吃苦味
* 當心臟機能衰退的時候,會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。

愛吃辣味
* 肺臟機能減弱時,身體會想由吃辣來提升肺部機能,突然對辣味特別感興趣,應注意肺部疾病。

愛吃鹹味
* 口味重,愛吃鹽的人,可能是體內缺碘。
* 吃太多鹽,易高血壓、腎臟病。
* 要攝取碘質,可改由海苔、海鮮中取得,日常生活宜採低鹽份飲食為佳。

愛吃外食
* 覺得外面餐廳的菜滋味鮮美,應小心是菜中摻了大量味素所致,長期食用,對身體健康不利。

愛吃香蕉
* 香蕉中鉀質含量豐富,當你特別想吃香蕉時,正是體內鉀質流失的自然反應,尤其是正服用利尿劑的人,會非常愛吃香蕉。
* 香蕉含有干擾素,過敏體質或患感冒的人不能吃香蕉,此時可吃馬鈴薯、 柑橘或葵瓜子,補充鉀質。

愛吃蘋果
* 常常吃肉的人,會覺得蘋果特別美味,此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇,是人體本能的需求。
* 蘋果含有多種礦物質,鈣、磷、鉀、鎂,營養價值很高。

愛吃橄欖
* 愛吃鹹味的人,也會喜歡橄欖。嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示。
* 橄欖含有豐富的鈣質,若體內缺乏鈣質,會特別喜歡吃橄欖。

愛吃冰淇淋
* 冰淇淋是乳製品,含有鈣質,砂糖含佷高,低血糖患者和嗜吃甜食的人,很難抵擋它的誘惑。
* 冰淇淋是童年生活的象徵,很多人吃冰淇淋,是為了找回童年及獲得安全感。


愛喝可樂
* 愛喝可樂的人,多半也非常喜歡甜食,身體對砂有依賴性所致。
* 可樂中含有咖啡因,常喝容易上癮。

愛吃蛋
* 蛋含有維生素、礦物質、蛋白質和脂肪,號稱「完全食品」
其中所含的膽汁素, 能溶解膽固醇和脂肪。愛吃蛋,可以從中獲取許多益處。
* 蛋是成長中的青少年的最佳食品。而且,如果他們相信了你,

愛吃奶油
* 奶油常添加鹹味,喜歡奶油,可能是因為喜歡特別的鹹味和香味。
* 吃素的人,因為缺乏肉類

台長: ♡ o 野兔兔 o ♡
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