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容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一

電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生 意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途 中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」 　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一 邊激勵自己。的確，好運...
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