保養的程序其實很簡單,
就是『清潔』→『調理』→『滋潤』→『防曬』
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A.『清潔』：簡單的說就是將臉洗乾淨。中性肌膚的人,
只要用清水及一般清潔
用品將臉洗乾淨即可, 乾性肌膚者則應使用保濕性較佳或偏弱酸性的洗臉用品,至於油性肌膚者, 宜一天洗臉數次,
並慎重選用溫和不刺激的洗面乳, 因為油性肌膚強調的重點就是清潔。
●清潔 --
去除臉部污垢、老廢角質、皮脂、化妝品
1.卸妝(卸妝油or卸妝乳or卸妝水)→視個人膚質而定, 雙手洗乾淨, 用手或化妝棉
取適量將臉部彩妝卸除乾淨。PS：若沒化妝者還是建議要卸妝!!
2.洗淨雙手, 放適當潔面劑於手掌,
加少許水後用手搓揉成泡沫。
3.由臉頰開始, 將洗面乳輕輕搓揉, 再從額頭開始清洗至T字部位,
鼻翼兩旁也要
仔細清洗乾淨。
4.用溫水(約38度C)將臉部泡沫沖洗乾淨,
髮際、下巴、耳後是容易疏忽洗不乾淨
的地方, 可以帶上髮圈, 隨時照鏡子確認。
5.最後用乾淨毛巾, 溫和包住臉部,
輕拍以去除水分,
避免過度用力搓揉。
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B.『調理』：清潔完之後,
就是保濕調理了。為什麼要保濕呢?因為缺水讓皮膚感
到粗糙及不適, 當臉部出現乾澀、緊繃感時, 這也就是皮膚缺水的徵兆。尤其是夏天待在冷氣房裡,
皮膚容易乾澀, 如不隨時補充水分, 皺紋會提早到來! 持久保濕才能維持皮膚理想的水份。目前用於保濕的日用品相當多, 而價位高的產品效果不一定最好,
選擇適合個人膚質者為佳。除了外表的保濕工作外, 內在方面更要記得多喝水來補充流失掉的水分!
●調理 --
使肌膚回復平衡、提供水分
1.倒入足量化妝水於化妝棉上, 過乾會刺激皮膚, 稍微濕潤一些較好。
2.將沾滿化妝水的化妝棉,
溫柔輕拍臉上, 循序漸進, 從臉頰再到T字部位。
3.眼框及臉頰容易乾燥、過敏的地方, 用化妝水濕敷,
可以加強調理作用。
4.用噴霧式化妝水,
也是最近流行的方式。
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C.『滋潤』：對於油性肌膚的人來說,
含油量過高的滋潤產品或太營養的產品, 反
而要避免使用, 否則容易導致毛細孔阻塞而長痘痘。
●滋潤 --
提供肌膚養分與油分、加強保濕
1.將美容液或乳液倒入手掌中, 用體溫加熱提升其滲透力。
2.使用化妝水後,
只要將乳液塗在肌膚覺得乾澀緊繃的地方, 由內向外輕輕擴展。
3.塗抹完畢以後, 可以用手掌將臉部包住,
幫助促進養分的滲透。
4.頸部也是保養重點, 將臉部上昂,
乳液由下往上塗抹。
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D.『防曬』：防曬是肌膚保養的關鍵步驟,
陽光是造成皮膚老化、黑斑、皺紋的主要原因。長期的日光照射會破壞真皮中的彈性纖維和膠原纖維, 在不知不覺中使皮膚失去了彈力和張力,
提早出現皺紋。盡量避免於『上午10點至下午2點』間從事戶外活動, 不分季節天氣, 外出時隨時補充防曬品。
●防曬 --
陽光是水嫩肌膚的殺手, 會引起黑斑、皺紋
1.養成防曬的習慣, 不管晴天雨天,
外出前半小時都必須擦上防曬用品。
2.顴骨兩側、鼻樑、耳朵都是紫外線高度曝曬的區域, 防曬必須加強,
不可遺漏。
3.防曬品必須隨時補充, 依照防曬係數高低, 每格數小時塗抹一次。
4.容易出油、脫妝的場合,
可以使用防曬粉底或防曬霜,
使用粉餅隨時補充。
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PS：若是要去角質的話,
每週約 1 ~ 2 次即可(在清潔完之後)
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