光頭豔姬 重拾記憶的一把鑰匙

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「強迫症」其實這個問題在我身上很早就發生了！是怎麼產生其實自己也不太曉得，目前的狀況還算輕微…如果要形容這個問題，我會把它形容為：

 

【一種思想氾濫成災而延伸出的問題】

 

何謂強迫症！

強迫性精神官能症簡稱強迫症，是屬於焦慮症的一種。罹患強迫症的人會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複的想法與行為當中，但是一直無法擺脫它。強迫症的表現可以自輕微到嚴重，但是假使症狀嚴重而不治療，可能摧毀一個人的工作能力，或在學校的表現，甚至連在家中的日常生活都有問題。

 

強迫症的主要症狀？

一、強迫性思考

強迫性思考是一種不想要、侵入性的想法、衝動、或影像。通常患者感受到的是討厭的、無意義的、無法接受的、很難擺脫的。引發強迫性思考的刺激因素很廣泛。

 

二、強迫性行為

在強迫性思考之後，跟隨而來的就是強迫性行為。強迫性行為可以是重複的行為（如洗手、排序、檢查）或心智活動（如祈禱、計數、重複默念字句）。

 

三、病識感

強迫症病人通常對於自己的症狀有病識感。大部分時間他們知道自己的強迫性想法是無意義的或誇張的。並且知道他們的強迫性行為也是不需要的。但是這些知識並不足以停止強迫性思考或行為。

 

四、抗拒

大部分強迫症病人理解到自己的強迫意念或強迫性行為是不合理，努力地屏除他們不要的強迫性思考，並且防止強迫性行為。

 

五、羞恥與秘密

許多強迫症病人寧願隱藏症狀而不去就醫。他們通常可以在朋友面前成功地隱藏症狀。隱藏祕密的結果是發病多年之後才得到專業的幫助。

 

六、症狀的慢性化

有些人會在短暫時間內康復，但是大多數的病人的症狀會起起伏伏數年。病情的起伏跟外在壓力、環境改變與心情的變化相關。

 

以上描寫強迫症的症狀出處以下網址，有興趣的朋友可以進去看，裡面有更詳細的描述

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205081300520

 

拍攝的這些照片都是家中讓我引發強迫的誘因，例如：大門、開燈的電燈、冰箱的門、水籠頭開關、插座、瓦斯爐等等…這些都是～

我的情形是，我常常要在出門前或者使用過後，重複或來回的檢查開關是否關好，明明上一秒己經確認關好，但下一秒手還是會不知覺地再去碰開關並且確認是否關好，這樣的動作會重複約五六次，並且口中還會唸唸有詞說：關好了！比較誇張的時候是出門騎車還沒有到巷口，心中又會產生家中的什麼開關是否有關好！剛剛有確定關嗎？於是我又會騎車調頭回家再去關好～

其實自己對這樣的情形並還不會有太大的困擾，只是覺得會浪費時間而已…

 

為什麼會說強迫症是一個思想氾濫成災的延伸呢？（對我而言）

因為我覺得，那些都是因為我幻想而來的

例如：

1.      強迫關水龍頭：是因為我怕水一直流，沒有關好會浪費水～

2.      強迫檢查電冰箱的門：是我怕沒有關好很浪費電～

3.      強迫檢查瓦斯開關：是我害怕瓦斯漏氣產生爆炸！

4.      強迫檢查大門鎖：是我害怕門沒有關好，有壞人會進去….

 

都是因為我「幻想」起的頭，「害怕」而產生的因。

 

 

在剛寫這篇文章的起頭時，我覺得強迫症的問題應該是「幻想」～但我寫到後面驚覺「害怕」才是我的最重要主因…也算是一個不錯的收獲…

如果我不害怕，這些問題就不會產生，再進一步去想為什麼害怕的原因是，我發覺因為我自己是一個人在外面租房子，很多事情都必需靠自己做好，才不會有什麼問題，為求謹慎、要求…所以自己不知不覺地產生這樣的問題…

 

每個人也許多多少少都有類似這樣的問題，誘因也都有所不同，大家也許可以去想想，說不定對此會有所改善～當然情況較重者，個人還是覺得尋求專業的醫師幫助才是最上上之策。