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2015-04-24 14:49:40| 人氣1,089| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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8個戀愛技巧讓你與愛人能長相廝守

都說相愛容易守愛難，那是因為他們是剛剛學會戀愛的人，沒有掌握如何保持甜蜜愛情的技巧，或是他們對戀愛有著不切實際的期望。其實想要愛情保持長久很簡單，下面的8個戀愛技巧，就可以讓你和愛人長相廝守。

相愛容易相守難，主要是因為當人們開始一段戀情時，往往未掌握與愛人長相廝守的技巧，並且懷有不切實際的期望。此外，人們很容易選中並不適合自己的伴侶，僅僅由於身體上的吸引，就以為自己已經墜入愛河。

八個“戀愛技巧”增強親密感

　　參與者都要把對同伴的喜愛程度、愛慕程度或親密程度從1至10打分，做完練習後，再次打分。

　　一個女學生與自己的弟弟、母親、好朋友和陌生人進行了這些練習。她與弟弟的深情對視失敗了，​​因為他不停地笑。當她和母親交換秘密後，她們之間的親密感增加了31%。通過向對方披露自己的秘密，可以讓人解除戒備。她與朋友進行練習後，評分增加了10%至19%。最值得注意的是她與陌生人對視的結果，親密感增加了70%。

另一位學生與自己結婚5年的丈夫做了這些練習，而他們進行的每項練習都能讓評分提高至少3%。她還報告了一個意外收穫：她和丈夫現在不怎麼提起對方犯過的錯誤了。可能因為他們更注重改善夫妻關係，所以才會有這麼大的變化。

方法/步驟

  1. (1)合二為一。相互輕輕擁抱，感受對方的呼吸，慢慢調整自己的呼吸與對方同步。幾分鐘後，你可能會覺得兩個人似乎融合了。

  2. (2)深情對視。和對方保持一步之遙，深深的凝望對方的雙眼，嘗試去審視對方的內心。持續兩分鐘，然後告訴對方你看到了什麼。

  3. (3)模仿練習。和對方緊鄰而站(坐)，模仿他/她的一舉一動，這很有趣，也很難。

  4. (4)“墜入愛河”。這是一個信任練習，會增强两人之間惺惺相惜的感覺。背對同伴而站，讓自己往後倒，跌進對方的懷抱。交換角色，重複幾次，然後分享你們的感受。陌生人在做了這個練習以後，有可能產生一種與對方相識已久的感覺。

  5. (5)交換秘密。在紙條上寫下自己的秘密，然後交換你們的紙條，談論上面的秘密。你可以持續這一過程，直到你們不再有秘密，也可以保留一些秘密，供下次使用。

  6. (6)讀心遊戲。寫下你想對他/她說的話，然後用非語言的方式讓對方明白你在想什麼，對方要盡力去猜。如果猜不出來，告訴對方答案，然後交換角色。

  7. 　(7)走“進”彼此。與對方相隔1米，開始相互注視。每10秒鐘靠近一點點，這樣重複幾次後，你就會完全進入對方的“私人半徑”(45厘米左右)。在不發生身體接觸的前提下，盡量靠近。羅伯特的學生說，這個練習經常是以親吻結束。

  8. (8)愛的光暈。與愛人掌心相對，但不發生真正的接觸。這樣做幾分鐘，你不僅會感到熱量的存在，有時甚至會感到有奇異的火花迸發。

  9. 文章來源http://jingyan.baidu.com/article/ea24bc3986a9b0da63b3315a.html

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台長： 米吉

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