美魔女的6大信念

1. 要有愛美的決心，拋下所有偷懶的藉口，只要開始做，就會更接近美魔女！
2. 保持一顆年輕的心，就能夠由內而外，時時刻刻散發青春活力！
3. 善用生活中的零碎時間來照顧自己，做個兼顧家庭、工作與美麗的美魔女！
4. 適當的運動、充分的睡眠與清淡的飲食，是保持年輕健康的絕佳秘方！
5. 看看鏡子裡的自己，只要改變穿著打扮，就能立刻找回自信、年輕的自己！
6. 不管幾歲，都不能放棄自己，要成為懂得疼惜自己的美魔女！

Part 1觀念篇

Q:已經45歲了，還有兩個高中生的兒子，妳保持年輕的秘訣？

A:我是一個舞台劇演員，因此，經常需要隨著劇團演出東奔西跑，就算沒有演出，也幾乎一天24小時都留給劇團，每次排演到三更半夜，同事就會在劇團附近隨便找家三溫暖過夜，但我絕對不會這麼做，就算再累我也堅持一定要回家，除了可以看我的兩個寶貝兒子外，最重要的是在家裡才能按照自己的方法來保養肌膚，畢竟在三溫暖較難做到按部就班的保養，而且只要偷懶一次，之後就會有第二次、第三次，肌膚的健康狀況就會受到影響，等到膚質變差或皺紋跑出來時，想補救就很難了！

記得在我媽媽那個年代，女人只要過了三、四十歲就會被視為歐珠嬤，就是韓文的歐巴桑之意，因為她們總是為家庭全心付出，即使外表日漸衰老也不在乎。但是隨著時代在變，女人也變得越來越重視保養，即使年過四十，卻看起來依舊年輕，因此很多人都問我：「維持年輕的秘訣是什麼？」簡單來說，我認為最重要的就是「要夠愛自己，並且保持一顆年輕的心」。這個觀念看似簡單，實際上很難達成。

很多媽咪們有了家庭，就完全以家庭為重心，不再看重、珍惜自己，這樣是不對的，媽咪應該善用生活中的零碎時間來照顧自己，包括保養、運動、飲食的方式，讓自己做個兼顧家庭、工作與美麗的美魔女。而有時候，女人到了一定的年紀之後，也會畫地自限，總覺得做這件事好像不太成熟，或是穿這件衣服好像太過幼稚，諸如此類的想法，只會讓青春的感覺離妳越來越遠，唯有保持一顆年輕的心，永遠像年輕人一樣充滿青春活力，才能讓妳由內而外，真正散發美魔女的特質。雖然我已經是個熟女，但卻很喜歡裝可愛，常常跟兒子撒嬌，不過，很開心他們也總是默默支持我這個「幼稚」的媽媽！

Q:身為舞台劇演員，常常需要上濃妝及長期熬夜，如何保養出童顏美肌？

A:首先，因為平常要長時間上濃妝，所以，我會非常注重卸妝工作，洗臉要2次，整個過程20分鐘，直到確認臉部是乾淨無妝後，再用蓮蓬頭沖洗臉部5～10分鐘，利用水的衝力刺激臉部，讓肌膚更加Q彈緊實。至於保養，我幾乎每天都會敷面膜，有時沒空的時候，就會利用做家事時，敷著羊胎盤面膜20分鐘，若太累的時候，或回家很晚了，就會在睡覺前敷上豬皮晚安面膜，隔天早上再拿下來，臉的肌膚會很透亮細緻。當時原本是覺得拿豬皮入菜很美味，也覺得豬皮對於正值發育期的小孩很營養，不過沒想到小孩都不喜歡吃，就突發奇想拿來敷臉看看，結果臉部皮膚居然越變越好！

除了保養品之外，也跟大家分享我的小密技，我從小開始就習慣不用枕頭睡覺，後來發現枕頭如果很高，會有皺紋，所以算是不自覺地預防頸紋上身。此外，我也會抓住空閒時間做臉部瑜伽，不僅可以消除法令紋，也能改善隨年紀增長所出現的凹凸臉。