米吉

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「我怕做出抉擇之後，會傷害另一個無辜的人。」 

「但如果你一直不做決定；就同時傷害了兩個無辜的人。」

如果你已經劈腿了，就必須作出抉擇，知道下一步應該怎麼做？以下提供《劈腿過程解析》，你可以看看自己處在哪個時期？

●精神出軌時期，以下症狀可能依序發生：
通常現任感情關係以無法滿足你
→不自覺地注意到身邊的異性
→開始與其他異性建立友誼的親密感
→意識到自己對別人心動

建議處方：
用心釐清＞＞當你能夠透澈地看清劈腿的因果關係，或許就能免除事發的可能，即使真的遇上了， 對於關係的重建、或自我的療癒，也會有具體的幫助。

費心解析＞＞ 面對劈腿，兩性之間存在著很大差異。男人的劈腿常是未經大腦思考、任由下半身支配的動作；而女性劈腿常是來自對現實的不滿，或對壓力的反抗；找出原因試圖解決，才能避免慣性發生。 


●自我道德勸說時期，此時內心最為掙扎，須奮力抵抗外在誘惑：
產生罪咎感，警惕自己應收回感情
→若無法下定決心拉遠距離，跟第三者進展神速
→瞞著現任對象與第三者私下見面

建議處方：
細心觀察＞＞在陷入三角感情的泥沼時，必須努力保持心智的清明，要用心去聽、去看、去聞、去摸、去感覺， 清楚自己要去的方向。 

●掙扎選擇時期，此時罪咎感極深，不忍傷害任何人：
自我察覺你對哪一方的感情較重
→評估誰才是你真正想要(適合)交往的對象
→作決定時期，與現任對象分手或不再與第三者聯絡。

建議處方：
耐心處理＞＞記得：微笑，是善待自我的標記；寬厚，才能平撫創傷。期待傷心與憤怒過去，維持一張「莫忘初衷」的容顏，想揮別對不幸的埋怨，就要回到能夠重新去愛的起始點。

放心療癒＞＞給自己多些時間、給時間多些機會、給機會多些祝福！ 別用「否定」的心態封鎖了幸福的窗，接受這一切的「發生」，肯定它的意義，在挫折中學習成長，受苦愈多，愈知道怎樣去愛、愈懂得如何付出、愈能夠珍惜幸福。 



換個角度想，成全自己和其中一位的幸福，割捨和另一位的感情，短時間看來，好像有些自私，也會痛苦，但以長期的短觀看來，沒有被選擇的那位，離開之後，將有機會再去尋找屬於他自己的幸福，未嘗不是一件好事。不想傷害他的心情，有時也是一種驕傲，難道只有你能給他幸福嗎？

人生，總有些痛苦的決定；其實，很難做出明智的選擇。 

充其量，我們只是在處理的過程中，試著把傷害減到最低，讓各自都能夠從痛苦中脫身而已。 

「其中，時間是個很重要的因素，你不一定要幫對方設想太多，只要早一點做出決定、誠懇地說明清楚，沒有耗費對方的時間，不再繼續耽誤他的人生。」

對於被甩的那一方，心理難以接受，所以兩人可能還會有一段藕斷絲連時期，對方可能一再要求再見面，或製造機會挽回，但你若已下定決心，就該講清楚後，暫時避免聯繫，不然當對方作盡一切努力，卻發現無法動搖你的心時，還會讓對方有不堪的感覺。至於，被拋棄的那方「會不會從此找不到理想的對象？」這真的很難講。 即使事實真如此，也不能說是劈腿者的錯。 

這個問題的焦點，應該回到那一方，離開這段感情之後，想了什麼、又做了什麼。如果他對舊情念念難忘、頻頻回首，因而喪失了追求幸福的能力，這是他自己不長進，怪不了任何人。如果他對舊情已無眷戀，甚至由愛深恨，從此討厭異性或故意不再追求別的感情對象，當作報復的手段，想要藉此令舊愛一生痛苦。這種輸不起的對象，豈不是更可怕嗎？ 

隨著年齡成長，我們會越來越體會人的愛真的很有限，經營一段感情並不容易，需要兩方的決心，甚至是當感情遇到波瀾時，怎麼一起度過，或是從此分道揚飆，難免我們都有被人傷害的時候，或是傷害人的時候，懂得"寬恕"，不但是釋放別人，也是釋放自己。

當劈腿在愛情中發生時，我們別無所選擇的必須面對真相，以及邁向耐心地自我療癒，幸運的是，只要我們願意成長，傷痕是上天給我們最好的禮物，讓我們更懂愛，也更懂珍惜。