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11月6日 10公里馬拉松 ....失敗!!

尋日食完飯都9點15分, 咪出去跑跑步, 唔知係咪真係同天氣凍左既關係, 呼吸起黎比夏天辛苦, 同時自己唔知係咪跑快左既關係, 感覺到跑上斜時個心臟跳得卜卜聲, 跑左一個半葵盛圍， 中途停下腳３次， 咁跑法變相跑左５公里， 睇黎真係要慢慢適應一下， 如果唔係12月2日真係跑馬拉松實出醜 = =
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