台北市閱讀寫作協會 「台北市閱讀寫作協會」原為「台北市婦女閱讀寫作協會」， 基於性別平權及更開闊格局，廣納會員一同推展閱讀寫作， 我們於2016年4月14日變更協會名稱為：台北市閱讀寫作協會。 閱讀為經，書寫作緯，為我們的相識、相聚，編織了汲取新知與終身學習的園地； 藉由閱讀，透過共同討論，在聆聽他人的書寫與生活體驗中，激盪、觸發寫作的靈感。

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二月講題 :「醬」的品味生活---自診與自我保養

 

主講人 : 江寅羽 (養身食品研發達人/羽茗創養身食品執行長)

 

時間 :  101/02/09(四)  上午10:00~12:00

 

地點：台北市立圖書館‧中崙分館

  台北市中山區長安東路229號7樓 (八德路 台安醫院斜對面)

 (八德路與長安東路口‧由中崙消防隊旁巷道轉入大樓搭電梯)

 

 

領讀大綱 :

一、          習醫啟蒙

1.     兒時對中藥湯的記憶

2.     初次接觸中醫的趣談

3.     食醫食療

 

二、         中醫傳統的自療觀念

1.     五行平衡

2.     老人家的四物湯

 

三、         藥食同源的觀念

1.     日常落實

2.     對的方法

 

四、        簡易斷證

1.     認識自己的體質

2.     認識食物的寒熱

 

五、        你也可以這樣做

1.     昆布燉蘿蔔

2.     子薑豬肉

 

六、        茶療…最簡便的輕養身

 

七、         善用養身醬讓慢活更具品味

 

八、         簡易經絡穴位保健

      眼周間按摩穴位

 

九、           更年期婦女症狀的簡易自療

1.     茶療

2.     食療

3.     穴位按摩

 

交通：

公車─台安醫院站202、203、205、257、52 、41、276、605

捷運文湖線─南京東路站 (復興北路‧南京東路口)，走復興北路〈往微風廣場‧忠孝東路方向〉至長安東路口左轉，至八德路與長安東路口