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2010-05-05 16:38:18| 人氣763| 回應7 | 上一篇 | 下一篇
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5月6日(星期四) 讀書會~領讀人 施雯彣

Dear  各位讀書會好友:

每個月最充實、美麗的周四早晨即將到來了喔

5/6本月領讀人—施雯彣女士將帶領我們了解慢性病的元兇,

並分享如何擁有良好健康與改變世界力量的秘密。

你千萬不可錯過喔!

 

時間:5/6上午10:00~12:00

領讀人: 施雯彣

講題:如何做好自己的醫生

 

推薦書目:

1. 吳清忠﹝人體使用手冊﹞達觀出版社

2.艾克哈特托勒著 張德芬譯 ﹝一個新世界 喚醒內在的力量﹞方智出版社

 3. 朗達拜恩編 謝明憲譯﹝秘密﹞方智出版社

 

內容簡介:

領讀人因小妹的往生,深刻體悟到壓力、焦慮及憤怒的負面情緒會毒害身體,而這些因素現在已經被證實是退化性疾病(如癌症和心臟病)的元兇之一。所以想藉由﹝人體使用手冊﹞讓大家了解並學會如何正確的使用身體;藉﹝秘密﹞讓大家發現人心才是治療的最大要素,能開放自己去體驗驚奇、喜悅、幸福以及宇宙所給你的良好健康;藉由﹝一個新世界﹞了解我們每個人其實都擁有改變世界的力量。

 

 用「聽」的讀書會,輕鬆汲取新知、免費終身學習!   

由張曉風、季季、溫小平、方 梓、林黛嫚、汪詠黛、李志薔、廖淑華、陳牧雨、賴美惠、邱秀堂、張慧心等文化界人士共同發起的【台北市婦女閱讀寫作協會】,從2009年起即在植物園內南海書院,開辦公益性的優質讀書會,希望藉由輕鬆的演講方式,讓社會大眾在聆聽好書的精彩內容,以及他人的真實體驗中,歡喜閱讀,並觸發生活書寫的靈感,讓身心靈更美好。

【台北市婦女閱讀寫作協會】──2010讀書會課程表

一、讀書會對象:

1.  對外開放,免費參加,竭誠歡迎對閱讀或寫作有興趣之社會人士參加。

2.  台北市婦女閱讀寫作協會會員、台北市婦女新知協會生活寫作班學員、汪詠黛寫作私塾班學員、黛媽咪生活寫作讀書會會員為基本聽講者。

 

二、讀書會方式:

「領讀人」以演講方式進行,並帶領討論。

 

三、讀書會時間:

    1. 每個月聚會1次。(農曆年當月休課)

2. 每月第一個星期四上午 1000 ~~ 12:00

 

四、讀書會地點:

    國立教育資料館‧南海書院

    地址:台北市中正區南海路43號(植物園‧建中正對面)

    捷運:新店線‧中正紀念堂站‧ 1號〈勞保局〉出口

          往植物園方向直走,過牯嶺街口、重慶南路口即抵達   

公車路線0東、3238239243262304、雙和2(民眾團體活動中心)

0西、1204268630(建國中學)242259、台北客運12 (植物園)

 

台長: 閱寫協會

雯彣及李大哥的分享
真是讓大家身,心都饗大餐了
感謝這麼用心
2010-05-07 12:09:47
阿芳
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZiRVuE6eGRt47dd5SXeiHA--/article?mid=1079
短短兩小時,前半段以自製PPT.分享她從閱讀&個人體悟中所得經驗與心得;後半由她伉儷&巧麗、玲華伉儷共同示範教學,指導頭頸、手部、腰部、足部的基本暖身動作。
她說:「太極導引」練氣養身又能修心。
精彩語錄:
*我愛拈花惹草,也愛拍花。(PPT.的背景均出自雯彣巧手所栽種、所拍攝的花朵。)花是溝通有形到無形世界的橋樑。由花開花落聯想到生命的綻放與隕落。
*疾病其實就是生活的忠實紀錄。
*負面情緒絕對對身體有害,且會干擾身體平衡和運作的功能;壓力是心臟不勝負荷。
*談健康必須正向面面俱到:愉悅的心、均衡飲食、適當運動。
*不生氣:生氣耗費氣血而已,彷如仙人掌的刺,避開它而去欣賞它美麗的花。
*身體常保流通狀態:氣通則不痛,痛則不通;平時作練氣以養生,可做即做,等老了就沒體力哟!
*愉悅思想→愉悅的生化物質→健康快樂的身體。
*擁有「當下」:檢視自己「此時」&「此地」的身心靈狀態。
*每天拿三事檢視自己:排泄通暢?睡得安穩?真正放鬆?
*絕症:是要從內心治療的疾病。生理壓力移除,身體就能執行重生的功能,人人有自我治療的本能。
*「太極導引」練氣養身又能修心。
***紀連成教練指導上班族每週(六)、(一)、(二)在景美捷運站頂樓(雯彣:請教 時段是......?)

心得感受:
健康哪裡找?何必捨近求遠?自己就是自己的醫生。
感恩:雯彣的慷慨分享!感謝汪詠黛老師「黛媽咪生活寫作讀書會」的成全。
祝福:大家輕鬆又自在,快樂健康賽神仙!
2010-05-07 17:52:19
雯彣
能夠與有緣人分享是幸福的事,接續而來的正面回應更是令人窩心。雖然仍有成長的空間,但是我的用心已被肯定了,謝謝大家。有機會我願意再與大家分享。
阿芳所問及上課時間是晚上7點至9點,週一在九樓,週六在八樓,想進一步了解我非常樂意告知。
2010-05-07 22:49:25
阿芳
謝謝雯彣
那週二時段.地點與週一相同?
2010-05-10 06:53:22
蔡怡
在養生的演講中,學習如何做自己的醫生,難得的是還能同時欣賞到雯彣手值的花草與她的攝影,讓這場演講更加賞心悅目,更有益於健康了.
蔡怡
2010-05-11 19:18:16
雯彣
阿芳 週二屬於進階班啦!你若有興趣我再說清楚好嗎?

蔡怡 雖然妳領獎當天我無法參加,但是我卻仍以分享榮耀而雀躍不已喔!你若喜歡花花草草,我可挺樂意分享呢!
2010-05-12 00:15:57
汪詠黛
雯彣姐和山東大哥一手打造的[空中花園],真是不得了的美!已經是我的[心靈花園]了!
2010-05-14 22:05:21
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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