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康健長壽的三個實用處方 ◎劉秀枝

內政部最新公布的2018年國人平均壽命為80.7歲，男性77.5歲、女性84.0歲，創歷年新高。截至2019年12月底，65歲以上人口高達15.2%，並持續攀升中。因此長壽不是問題，如何有個健康的老年，做到「老康健」（healthspan）才是重要的。 老康健除了身心健康，其他層面也很重要。2020.1.9 ⟪美國醫學期刊⟫的...
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新聞台: 台北市閱讀寫作協會 | 台長：閱寫協會
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