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走在鋼索上 ◎賴美惠

退休後，自覺每天睡到自然醒是最幸福的事。但兩個多月後，突然生病了，身體開始抗議我不規律的生活，胃痛、胃食道逆流接踵而來，感冒也治不好。醫師建議我一定要重新規畫生活作息，改變不良的飲食習慣，更重要的是，找到適合自己的持續性運動。 前兩項，對我來說並非難事，可是持續運動，就不容易了。...
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新聞台: 台北市閱讀寫作協會 | 台長：閱寫協會
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