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【悅讀人生】動手做早餐 把健康找回來 ◎柯宜汝

很多人都知道，早餐是一天裡最重要的一餐，因為早餐吃得好，一天的元氣足、精神好，讀書、學習或工作都會很有效率；可惜，大部分的人常有各種理由說：「好難做到喔！」我也曾經如此。不過，在嘗到苦果之後，我開始徹底改變，而且方法很簡單。以前還在上班時，我為家人準備的是外食方便族的早餐。在家人...
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新聞台: 台北市閱讀寫作協會 | 台長：閱寫協會
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