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育兒有妙方》一人生病 竟換來全家健康 ◎兹心

去年獲知罹患乳癌，徹底顛覆了我的胃，全家也因此起了飲食革命。 以前愛肉族的我偏好油炸、甜食，外加珍奶、糕點……來者不拒；病後檢視飲食習慣，才發現大半輩子我都「吃錯了」。「三低一高」（低油、低鹽、低糖、高纖）的健康飲食目標對我是嚴酷考驗，更為難兩個還在念小六和幼稚園的女兒；而且...
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新聞台: 台北市閱讀寫作協會 | 台長：閱寫協會
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