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2007-10-26 21:35:13| 人氣30| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

吃過多甜食易有皺紋 (！？)

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【 一項新的醫學研究顯示，長期過量攝取甜食容易導致皮膚黯淡、長皺紋。】


研究人員指出
長期食用過多甜食會使得人體在分解三酸甘油的過程中
蛋白質中的糖分進入血液後
形成一種新的有害分子
減緩人體內自然抗氧化的活動
使得肌膚更容易受到陽光曬傷
而且這種有害分子還會破壞蛋白質結構
其中最容易受損的包括有膠原與彈性蛋白
而這種蛋白纖維就是讓肌膚保持緊繃彈性的因素。




專家建議
要改善因過糖飲食受損的肌膚
第一步就是減少甜食的攝取

第二是每天至少補充一毫克的維他命B1或B6

第三是增加攝取富含抗氧化物質的蔬果。

第四當然就是出門時要做好防曬措施。



” 轉載至奇摩新聞 ”



大家多多注意吧
糟糕=　　=”
我也滿愛吃甜食的XDD


我要檢舉
台長： --- 咩*。
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