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2013-09-07 12:12:52| 人氣550| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

月子餐解禁了

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冬令進補　　最好的麻油做最補的麻油雞‧田中再源胡麻油
靜芳剖腹產後
這15天以來都以輕食清淡的月子餐果腹
以無鹽和無任何酌料及調味料佐菜
這半個月就這樣度過了
這孩子本身適應力夠強
我們煮什麼她吃什麼  我還真是佩服她

現在半個月過了
芸兒也該開始要好好的幫她進補了
秋天雖然涼了些
但是有時還是會很燥熱的
她呀  常常喊口渴
所以也得注意讓她能滋補身子
又不至於太燥熱了身體的食材給她補補元氣
首先我則以豬腳燉黃豆給她喝喝讓她增奶
今天起
開始以黑子酒佐鱸魚湯  排骨  烏骨雞  花生豬腳湯
四神湯  麻油雞  麻油黑豆腰子湯  雞佛豬肝湯等等....
讓她得以分量進食

清淡方面則以菠菜  地瓜葉  A菜  高麗菜  
紅俔菜  紅菜等等....讓她全身營養能夠均衡些

水果類則以櫻桃  葡萄  蘋果 木瓜  蔓越莓等等
解渴之茶為龍眼枸耆茶  杜仲茶 荔枝殼茶等等

我想這些應該就能補足了吧  
一些月子裡該調理的食補
該是要幫她補補了
幫她做好月子而後再讓她回大陸去
再交由她母親繼續幫她調理
我總得要做好這一切......
慶愉我以微薄的心就盡心盡力吧

我要檢舉
#滋補月子餐
台長： 蜜芸兒
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ivy
呵呵
可以了
妳好棒呢~
想起坐月子我真的害怕
因為一直吃一直吃
喝湯喝牛奶
一天少說心喝三碗湯二杯牛奶
因為醫生說過
多喝湯水才會有奶汁分泌哦
所以多喝湯和牛奶是最快的了~
2013-09-07 14:03:30
版主回應
呵呵～哪有好棒
就盡力囉
我就是怕她會吃喝到害怕
所以常常更換不一樣的湯品
這樣才不容易膩呀
還好靜芳都能適應 也吃得下
這就對我們煮給她吃的人少說也沒這麼障礙

哇～又多了一份好資訊
知道要多喝湯及牛奶
但也不知道喝牛奶也是最快增乳的方法
她的確喝少了
我快去弄給她喝喝

真謝謝ivy提供資訊捏
2013-09-07 16:21:06
(悄悄話)
2013-09-07 22:12:13
Dobora
很棒.推
2013-09-08 16:10:08
版主回應
謝謝～

晚安～
2013-09-08 21:33:38
陽光貓咪
好幸福的靜芳~~蜜芸兒真用心~~
2013-09-09 21:37:59
版主回應
呵呵～哪裡哪裡
感謝陽光媽咪對芸兒的鼓勵捏
芸兒只當是盡心盡力去做就是了

晚安囉 陽光媽咪
2013-09-09 21:55:38
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