美國哲學家威廉‧詹姆士的名言....「生命只不過是燦爛的浪費罷了。」(William James).........
這兩週不段的與自我對話，煞有其事的好好觀察自己的身體，好好的對自己說說話，問問它，到底它(我的身體)怎麼了？
劉娟娟老師說：「我給妳一些回家作業，回去好好對著鏡子看看自己的身體，好好探索與前夫的關係，再做一些身體的黏土......」
我：「呃....所以，當我做作品的時候感到焦慮，是因為我的身體受傷了？........」
劉娟娟老師回答：「對的，所以要好好愛自己，把眼光放回自己的身上，不要再尋尋覓覓了，該是妳的就是妳的。.....」
我(皺眉)：「那，難不成還要再跟那個男人在一起？不要，我寧願死掉也不要..........」
劉娟娟老師為了安撫防衛的我接著說：「我不是要妳去跟他續弦，希望妳珍惜那些情境，再度面對那些過去，妳才會知道妳要什麼，妳不斷的迷失，但在那份安靜的愛中，妳卻感受不到愛，再去探索.........」
我：「妳為什麼難過？」
身體：「我很冷」
我：「那就把衣服穿起來，就不會冷了？」
身體：「我很難過.....」
我：「幹嘛不把衣服穿起來？丟不丟臉？」
身體：「為什麼我要穿？我不過是一具肉體，供別人用，淫蕩到不行的屍體，穿衣服太麻煩了。」
我：「我幫妳穿，好不好？」
身體：「我很冷，我只不過想要被愛.....」
我：「誰不愛妳？」
身體：「沒有一個人愛我啊？妳看，我爸、我哥、男朋友、前夫......男人都是屁，都只是要我，但都不抱我，抱我卻都只有要用我，糟蹋我.....」
大姐：「妳一點都不檢點，妳也要為自己負起責任，妳連抵抗的能力都沒有......」
小小娘：「我有啊，我沒有力氣啊！我連推開的能力都沒有......不要罵我.......我想要被人擁抱......」
大姐：「妳憑什麼被擁抱，我都要照顧妳們，妳自己的父母都不照顧妳們，來這裡要求太多了吧，妳不知道妳要花很多錢........」
小小娘：「我.....腳好痛.....身體好痛.....好想吐......我不要.......」
媽媽：「妳不能講，妳講了爸爸要離開，妳就是破害家庭的兇手，妳就沒有爸爸了........」
小小娘：「我沒有講，我沒有講，我不痛了，我不痛了.......我是兇手.....我是兇手.....我不需要擁抱......」
大姐：「妳白痴喔！」
小小娘：「我不要，我不要，我不要這樣，為什麼要這樣對我，停下來，停下來，我不要，為什麼，為什麼？...........我只是要人抱我、愛我......不要罵我......你們才都是白癡，都是一群他媽的白癡！一群大笨蛋！你們乾脆都去死了算了........去死去死......不是你們去死......就是我去死......不是我的錯，是你們，是你們。.......」
我：「我知道妳很冷，來我幫妳穿衣服，這不是妳的錯，我陪妳，委曲妳了....」
身體：「我需要被照顧」
我：「我要怎麼照顧妳？」
身體：「當我的肩膀痛，就需要被按摩。
當我有性需求不要羞辱我，要引導我，讓我知道那並不骯髒，那是正常的反應。
當我需要愛時，請擁抱我，直到我感到安全、溫暖。
當我需要休息時，請讓我安靜，不要讓我處在混亂情境中。
當我需要食物時，請準備我最愛吃的東西，請不要餵我吃垃圾食物。
當我乾燥的時候，請幫我抹乳液，不然我很不舒服。
當我需要上廁所的時候，請不要憋著，帶我去廁所。
請播放我喜歡聽的音樂，古典音樂、詩歌，我都喜歡。
請把家裡整理乾淨，我會感到很舒服，很愉悅。
請鼓勵我，即便我會害怕男人，但也肯定我願意面對。
請不斷的告訴我，我的過去會過去，傷害我的人不會一直傷害我，讓我相信妳會一直陪伴我，不會離開我。
請為我禱告，使我知道，上帝不曾離開我，這些事件只是生命的一小角，教導我知道，上帝的愛與恩典，使我知道有一天一定會痊癒。
當我提到過去時，請不要說我很壞，請耐心的聽我說，請靜靜的看著我，為我倒一杯水，當我說完的時候，也要多陪我五分鐘，使我覺得我並不孤單。
當我需要面對更多人的質疑時，請不要吝嗇妳的讚美與鼓勵，給我一些支持，使我知道，每一個人都有不同的意見，不代表我很糟。
請在忙碌的工作中，撥一點時間，說故事給我聽，教我什麼是愛，什麼是情緒，什麼是傷害，什麼是原諒。
請在教導小孩子的過程，不要罵自己，要提醒自己，已經做的很棒了。
請多陪我畫畫、玩黏土、玩拼圖、玩遊戲，那些都是我最喜歡做的事，當我做這些事時，我會很快樂。
請聽我說完這些話，並且嘗試幫助我，我會過得比較好一點，也不會再害怕一個人。
黑夜裡的星星很美，有妳陪我看星星，我會覺得很幸福。
天空裡的白雲，是我的夢想，請為我多留一點時間看看好山好水，美麗的天空。
上帝所創造的萬物都美，有妳陪伴我住在這世界，
我知道，幸福就在這裡。
而且，我知道我是被妳珍愛的寶貝。」
我：「對不起，我疏忽妳，我不會再讓妳一個孤單了........」
我：「這.....要求很多，但我想，我應該可以練習。對吧。我想，也許我們不應該再敵對了，學習合作對吧！把手伸出來吧，人生這條路，我陪妳一起走....」
『世界上最偉大的放大鏡，是人用心看自己的時候』──英國詩人Alexander眍Pope
以上是我的完形治療自我對話記錄，想請大家幫忙，看完這篇文章時，記得有一個小女孩很努力，在禱告中記念她所受的痛。
我不是沒想過，在報台坦露的後果，但我相信，這一切真實的經歷，是使我必經的過程，很痛，但值得分享，分享是為了更多的分享。
這幾年，都是靠著大家很熱心的給予許多的支持鼓勵，溫暖我，所以，也希望大家，也能多留意身旁，是否曾經有受傷過的朋友.....。
也許是鄰居、家人、遠房親戚、同學、同事.......伸出你們的手幫助她們，她們的生命將會不同。
最後，也為這群受傷的孩子們禱告，懇求天上慈愛的父，溫暖陪伴她們度過每一個想起痛的夜晚，也在她們的身旁安排許許多多的天使，安慰鼓勵她們，透過這篇文章使更多人認識受到性侵害兒童與少年的心理和行為反應，幫助更多人正向與健康的面對她們，去除標籤和迷思，深入了解每個靈魂所需。
謝謝父神醫治的大能，使更多的防治機構與單位，有效率、有智慧與人力，協助受傷的孩子。
願祢的國降臨，祢的旨意成全，沒有任何的困境、傷口、創痛、匱乏大過祢，祢是主、祢是統管一切的王，祢的愛勝過一切。
我願獻上我的心、我的身體成為祢的聖所，盼在聖誕節的前夕，藉著分享的力量，能溫暖一些人.....感謝祢，愛我的父，禱告奉主耶穌基督的名求 阿們。
兒童性侵害防治網
http://childsafe.isu.edu.tw/a/a1.asp
