Meg 的生活記事本 一個不斷學習好好認識自己的女人！

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Burnout前用力的探索，且說這是一個很棒的低潮。


因為，工作上出現困境，在對工作角色的認知還有團隊運作之下的調整，讓我很清楚的明白對這份工作的期待，也感受到那股源自內心的熱忱，是不會被「人」的問題所影響，那股服務的渴望會一直跟著我到生命結束，在這條路上我需要學習，學習處理的技巧，也需要學習更深入的觀察問題的核心。這樣的摸索很累，卻很值得，我有許多的資源陪伴著我修正自己。很感謝主管對我的信任與鼓勵；專屬督導指點我工作上的迷思、也會適當的輔導我的個案工作技巧；也很感謝諮商師在我情緒上有很大的支持；也很感激一同為孩子服務的同事，彼此的共事讓我明白了照顧有許多不同的角度，在妳的身上學習「支持」。更感謝那些孩子願意接納我進入她們的生命。就像是一覺醒來般的清醒，那些過去的挫折也將不會折騰自己，能抬起頭往前走，然後帶著笑容一直下去。

然而，我的生命規劃，因為實際的工作上出現了許多的挑戰，本來在低潮中開始質疑自己，服務的理念和能力是否能夠持續。但當我浸泡在低潮的過程裡，很幸運的接受許多人的建議，重新整理自己在規劃上的疏忽，發現了自己的限制。這樣的體驗很棒，明白自己能力不足，不需要硬衝，有了一個緩衝的休息空間，這樣真的很舒服，很開心在輔導的過程有領悟，不再是「盲」碌的。

除了工作和生涯規劃上遇到的挫折，在情感上也是我不斷調適的重點之一。常常在夜深人靜的時候想很多，但是，總發現自己想錯方向，也根本無濟於事。那些曾經過往的經驗讓我淚流滿面，也綑綁自己動彈不得。很懷疑的待在原地想著要怎麼再往前走？要怎麼再信任一個人？也要信任自己是有幸福的未來？在諮商裡，重新看著將過去的片段，一幕一幕播放，也試著觀察那些「自己」，察覺到許多該自己重視的，卻因為不懂或是疏忽、被迫的，遺失在童年的現場。慢慢的拾回自己，除了要勇敢也要個好的諮商師陪伴，很感謝在諮商裡找回白小娟，那些流過的淚會在我的生命裡重現它的價值。

回顧這burnout前的摸索，是有許多重疊的議題，帶有許多不同的面向的困境，探索的過程很辛苦，要花費許多的力氣，慶幸最後成果是豐碩的。最近，一方面要思考心裡力量來源，並要強化它來支持自己每個步伐。另一方面不斷尋找自己與宗教結合成為生命的唯一方向。最後持續著接受諮商，要更了解自己的障礙，也想探討許多的問題來源，對症下藥。

因探索自己是個很棒的過程，失去反省自己的能力會讓所有的事情胡亂發展，且會引發更多的問題，光解決問題就會讓人忙的焦頭爛額。於是「探索」是很重要的人生課題，當欺騙自己時，無法面對自己最黑暗的一面時，怎能要求朋友、同事或是另一半接受自己。當找出存在身軀裡的白小娟、小小娟、大大娟、梅格、潘妮，也一一肯定、接受之後，這個身體將不再分裂，各自為陣，匯集這些不同角色的力量，整合自己再往前吧。

Meg 期待新的生活ing...........