為什麼90％的人，到了65歲還要為生活而工作？
工作了50年，到最後什麼都沒有？
成功與失敗的差別，並不光是努力或聰明
關鍵在於擁有「別人沒有的本事」
阿瑟是個司機，他可以在三十分鐘內，做完紐約時報的拼字遊戲、半小時內解析拉丁美洲的經濟、他用心算比用計算機還快。喬納森的聰明才智跟阿瑟不相上下，也一樣努力工作，但喬納森卻是位億萬富翁。那麼，究竟為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受，而阿瑟在前座開車呢？
答案就在史丹佛大學一個代表性的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘，如果願意等，就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。
「棉花糖理論」回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案：為什麼有的人成功、有的人失敗？他相信，成功與失敗的差別，並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明，而在於擁有「延遲享樂」的本事。「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功，而其他一拿到棉花糖就吃掉的人，則是不斷地在累積債務，無論在工作還是收入上，都心存怨懟。但是，你不一定要這樣子！
決定未來是否成功的不是過去，而是你現在願不願意付出。今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的回饋 -- 只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖！
內容導讀
練習如何不急著吃棉花糖 104人力銀行創辦人 楊基寬
五年前，曾經有個跨國性的大公司，看上了104人力銀行的潛力，願意出很多的錢來併購。如果我當時接受了那個條件，我們幾個104的股東，應該就會立即性的擁有別人夢寐以求的金錢報酬！不過，當時我考慮到104的社會責任，及我們一直對人力資源想堅持的理想和作法，婉拒了那個當時看起來「很好康」的條件，也放棄了立即成為富翁的機會。不過，放棄了那個「看來好康」的機會，五年後的今天，104人力銀行股票掛牌上市，成為第一個、也是唯一的股票上市人力銀行，而市場上給我們的評價及公司的市值，已經遠遠超出當初那個大公司所願意投資的金額！
我們公司的行銷主管工作很繁重，我今年給了她晉升的機會。很有趣的一點是，她總是可以完成公司每年對她設定的高標準任務，但是工作之外，六年以來，她一年也總有一兩本著作的產量，已經出版了十幾本書。我曾經很好奇的問她，是用什麼時間來完成這個還滿費力的寫作工程呢？
她告訴我說，曾經有兩年的時間，除了週末公司偶爾要辦活動之外，其他的週末時光，她放棄看電影和逛街，很死心眼的「定」在書桌前寫稿，最多曾有一天八千字的產量。她說：雖然寫書是一個寂寞而漫長的過程，而且為了不延誤出版社給的期限，有時候也頗有壓力，但對她來說，並不難克服！她只需要「克服」週末想睡懶覺、想出去玩、看電視、逛街的誘惑就好了。
說來容易！但我想，做起來有點難！因為公司已經給她一份不錯的薪水，她在不靠寫作維生的情況下，要克服一般人都會有的「惰性」和「玩性」來寫書，其實是需要熱情和意志力的！我想，這是為什麼很少有「業餘」的作家，可以持續寫書的原因。
不過她告訴我：「寫書因為和專長符合，所以完成時是一種成就感！而且，寫作可以建立專業地位，對目前的工作有幫助！不是一舉數得嗎？」經過了這幾年，我看到她的目標一一實現，除了寫書以外，還在四個雜誌寫專欄（都和職場有關），這也幫助了她，可以更有效率的完成她在104人力銀行的品牌行銷的工作目標。
這本《先別急著吃棉花糖》，其實只是在講一個簡單的道理，就是「為了大理想，放棄眼前的小利」及「先苦後甘」的過程及好處。聽來簡單，但做來總是難！誰願意放棄眼前立即的滿足呢？但是，誠如本書所說：工作與人生得以成功的祕訣，常常就是抗拒誘惑；或是，忍痛放棄眼前的利益，以追求更大更有意義的目標！
面對陽光，用力奔跑 聯合人力網總經理 沈瑋
剛開始讀這本輕薄小書的時候，我還以為會是本勵志書籍，細細讀完我不得不佩服作者的寫作功力，用一個個日常生活的小片段，串成了一個淺顯易懂，但是深刻的生活智慧。
現在是一個講求速成的社會，什麼東西都要求快速，慾望變成要即時滿足，每個人都急急尋找棉花糖，然後吃掉它！似乎沒有人有耐心尋找棉花糖之後的更大甜頭，也沒有人想過，延後自身需求，在未來獲得的滿足會是即時滿足的多少倍？
這樣的道理其實放在工作職場上也是一樣的。事實上，在學校所學習的東西，絕對不及在職場上所學習的多樣而深入。在過去，要能夠勝任一份工作大約是三年的時間，第一年：認識並逐漸熟悉這份工作，第二年：執行這份工作而無遺漏，第三年：能夠靈活應用這份工作上所獲得的各種資源並加以變化。
試問：現今能夠在自己的第一份工作上做三年以上的人有多少？很多年輕朋友在進入職場中第一、二年就開始蠢蠢欲動，為了工作太過辛苦、薪水微薄或是未給予升遷而轉換跑道，喪失了在工作專業上進步的機會，這是相當可惜的！
「成功不是看你的過去或是現在。當你願意開始去做別人不願意做的事情時，就是成功的開始。」
沒有人喜歡讓自己感到痛苦或是挫折，但是沒有經歷過這些痛苦或是挫折，又怎麼知道自己是有機會、有成長的空間呢？「正面思考」是我常常告訴員工的事情，當我們面對工作壓力、挫折的時候，是要選擇不斷的後悔、嘆息，還是勇敢面對挑戰？
與各位分享我在書中印象深刻的一段話--
每天清晨，在非洲的大地上，猩猩醒來，
他知道他一定要跑得比獅群中最快的獅子還要快，否則他就會被吃掉。
每天清晨獅子醒來，
他知道他一定要跑得比最慢的猩猩還要快，否則他就會餓死。
重要的不是你是猩猩還是獅子，
重要的是：太陽出來後，你最好就拚命地跑吧！
希望大家都能夠在人生的道路上面對陽光用力奔跑！
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