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快樂元素

    壓力來源複雜,和吃什麼無關,但情緒處理能力卻與飲食相關。      使心情快樂的元素是血液中的血清素,是神經傳導物質,細胞間相互通信的化學分子。研究證實,血清素減少時,會出現退縮、悲觀、鬱悶、失眠、記憶衰退等現象。目前治療憂鬱症的抗憂鬱劑幾乎都是針對血清素,增加血清素分泌或...

新聞台: 人類新操作系統 | 台長:vito
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