Day 1。
跳入游泳池時,整個人是興奮的
僅管一招半式都不會
先上下跳動,稍稍熱身一下
這天的課程,是“律韻呼吸”
先用嘴巴吸氣,沈入水裡用鼻子呼吸
在私人教練游了五趟的時間裡
完成了一百次的呼吸練習
對於吃到水,會有一點的不習慣
私人教練試範水母漂和仰漂
看似沒什麼的動作,突顯了我怕水的事實…
在試水母漂時,整個嗆到
不急,還有時間練習!
在水裡來回走路,約十趟
這也是運動的一種
之後,就到按摩池享受了!^^
Day 2。
持續的呼吸練習,數目也往上到兩百次
漂浮問題,依舊
但,試了踢水,記得了姿勢
往前一跳,然後漂浮
這簡單的詞,對於心裡莫名的恐懼
倒是挺困難…
不著邊際的感覺,身體卡在一半
告訴自已要克服!要面對!
至於難過的嗆到,就唱著小豬的
“習慣就好,習慣就好…”
來嘲弄自已一番!呵…
很喜歡昨日的游泳池
陽光從屋頂透明板灑落
閃光光的波動,感覺好美好
沈下水時,看著水裡的光景
也是最喜歡的!^^
離開游泳池之後,肚子就是會餓的誇張
回家的時間,剛好是十一點多
整路上的食物味道,就是比平常香很多
呵呵…只是都只能路過
冬天增加的數字,希望在夏天來臨之際
能減少一些,讓身體感覺清爽
0724。喜歡這樣的生活。