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睡不好總是睡不好

如果說我十點就準時躺在床上 到真正睡著 我必須要翻身翻個10-20次 換算時間需要花一個小時的時間 然後在這一個小時的時間內 我會跑兩次到三次的廁所 明明沒喝什麼 卻很有尿意的感覺 然後真正睡覺後   我就會開始作夢作夢 什麼都可以夢   夢到一半,又要醒來廁所 大概一兩點了 然後上完...

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