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2008-07-19 22:15:15| 人氣75| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

教會兒子游蛙式

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我今天教會Jason游蛙式了, 真是太令人覺得興奮和驕傲了。
忍不住想要召告全世界的人，因為我也覺得不可思議

其實前年開始我就想教他蛙式了，　
可是一直找不到不知從何教起，打算還是送他去學好了。
今天也不知怎地, 自己游一游,
因為在調整自己的呼吸, 練著練著算出每個動作的節奏.
１２３４，１２３４，１２３４，１２３４…..
Jason 耐不住無聊地, 直來吵我,
我就心裏打著如意算盤說,
教他蛙式的夾踼腳和手划水, 然後叫他練習,
我就可以較連續的游10趟, 好消耗我的脂肪.

1 就夾踼, 產生動能 (一拍)
2 就把手和脚成一直線, 以最少阻力往前進 (二拍)
3 感覺到頭回到水面, 手就往45度角下壓, 下巴跆, 換氣 (半拍)
4 就把手收回肚子前方, 往前伸又回到噴射位置. (半拍)


我就以以前高中老師教的方法, 再依自己的體會, 把我的這一套教給了他,
沒想到不知是他領悟力太好, 還是我太會教, 總之,
他失敗不到幾次, 就換到氣了.
而我又針對他每個動作, 告訴他缺點, 學他做一遍錯誤給他看,
又扶著他的手練習幾遍.
就這樣他竟然就會游了耶,

真是太佩服自己了, 好想再帶Michale 來教,
就可以知道是 Jason厲害, 還是我厲害了. ^_^..


我要檢舉
台長： 梅子

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