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@的美姿美儀教室之 Fitness八+2大守則

昨天講Fashion Bible，我們今天來講Fitness健身，而下面的八點是我個人的認知以及心得，只供參考也當然歡迎健身教練等級的蛇王等人及其他所有有健身心得的人分享經驗與觀點。 1. 身材非健身房練出來，而是廚房練出來的 健身守則的第一點，就是要有”身材其實是廚房練出來”的認知。 許多人想...
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新聞台: 火星與金星的連線 | 台長：@
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