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籃球比賽

下星期五 在公司 將要比賽三對三籃球比賽了 但我們組 從來都還沒有練習過的 看來 該要找時間訓練一下了 先練練下面的菜單 周一間歇訓練：邊線七點來回衝刺15趟（注意心跳最高220次減去年齡數，衝刺完成後以慢跑、慢走恢復至心跳120次左右再作第二回合，共作15-18次）。 周二循環訓練...
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新聞台: 嗨!張的實驗基地 | 台長：changhai
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