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以靜坐冥想抗衰老

商訊文化出版 長期靜坐冥想的人，生理年齡會比實際年齡年輕五歲以上禪修的目的是修煉定力與智慧，所謂「定慧不二」， 集中心念，就能統一身心，脫離煩惱與慾望的纏縛。出家人靜...
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新聞台: 瓢蟲絲瓜 Inner Journey | 台長：小瓢蟲
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