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睡美人 嗜睡症

來源：慈濟大愛

Grimms Fairy Tales《格林童話》是德國最有名的文學作品，想必每一個人都讀過。雅各格林、威廉格林兩兄弟，從1812年左右開始收集中古世紀的童話，把它結集成冊，當時一開始是八十六篇，最後完成時有兩百多篇，他們把童話變成歷史的一部分，影響非常深遠，後來也有改編成電影的，譬如《睡美人》。 菲力王子對奧蘿拉公主深情一吻，被詛咒而長睡不醒的公主就悠然而醒，這是非常動人的畫面，不過還是要建議王子，先幫公主刷個牙會比較好，因為長睡了那麼久，恐怕口氣不佳，可能睡美人醒了，王子反而昏倒了。 只要一有機會就會打呵欠或是打盹，這似乎是有所謂的睡眠不足症候群。當然睡眠不足有很多原因，最常見的就是辛苦的工作之後，晚上卻不能好好休息，當然隔天精神就很不好，除非一天到晚喝咖啡那類含有咖啡因的飲料，否則一定會累，一定會想睡覺。 在睡覺的過程中，大腦會將裡面的資料，做整理、歸檔、建檔等等複雜的動作，譬如說房間裡面不時這裡丟一點，那裡丟一點，將來要找東西就非常困難，所以一定要分門別類，而我們睡覺的時候，大腦就是在做這個去蕪存菁的動作，所以睡覺很重要，如果沒有好好的睡眠，還會加重肌肉酸痛等等的問題。 另外還有一種病症叫做嗜睡症，或者叫做猝睡症，就是很奇怪的場合也可能睡覺，甚至是吃飯、開車的時候，而且前一晚明明就睡得很好，並不是因為累的關係。這發生期是在青春期，所以這也告訴老師們，有時候要判定這個學生是朽木不可雕也之前，要先了解是不是有嗜睡症的可能性。 嗜睡症可能伴隨肌肉方面的問題，尤其是膝蓋、脖子附近，還有臉部的肌肉，會有突然失力的狀況，那時他神智是清楚的，卻會不自主的突然跪倒、頭往前仰或往後仰，或是茫茫然臉上沒有表情。 另外還會伴隨的一個問題，就是剛要入睡，或是要醒起來的時候，神智已經是滿清楚的，可是好像有夢魘壓住他，害他眼睛張不開，身體四肢沒有辦法移動，這叫做睡眠癱瘓，發生問題是在腦幹這個地方。 睡覺，不是說大腦有個開關，一講說該睡了，大腦就停止運作，或者活動力降低，而是腦幹還要做一些交接的動作，所以如果這裡發生問題，就會產生猝睡症的症狀。 清醒、有點想睡、更想睡、作夢，每個階段腦波都不一樣，作夢的時候，腦波跟清醒的時候是一樣的，所以嗜睡症的病人會突然在清醒過程中，有快速動眼的腦波出現，好像夢幻跟現實之間交雜不清的情形。 除了剛剛提到的這些病症以外，身體的一些疾病，譬如甲狀腺問題、肝病、腎病等等，也容易引起倦怠想睡覺的狀況。 2007-07-03 15:26:49

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