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工作狂焦慮失眠 就醫減壓

【聯合報╱記者張念慈／新竹報導】 2007.07.31 02:54 am

張姓男子白手起家，律己甚嚴，幾乎24小時投入工作，最近情緒煩躁、失眠、胃痛，到署立新竹醫院精神科求助，經診斷是焦慮症及身心症，透過藥物和心理治療，症狀減輕。 署新精神科醫師詹仁輝表示，現代人工作壓力大，缺乏適度休閒及放鬆，加上長期過大的壓力，容易造成高血壓、冠狀動脈硬化、胃潰瘍、頭痛等毛病。 40幾歲的張姓男子，小時候父親過世，跟著母親再嫁，繼父對他不好，他從小立志要出人頭地，對自己期許深。 他白手起家創立機電公司，長年投入工作，生活嚴謹，休假也不斷聯絡公司的事，無事可作便焦慮不安、頭痛、胃痛，最近情緒煩躁、失眠，在太太鼓勵就醫。 詹仁輝診斷，患者過度投入工作，又是完美主義，一旦遇事結果不如預期，便煩躁、易怒、沮喪。 詹仁輝給予張姓男子藥物和心理治療，藥物方面使用血清素回收抑制劑和輕度抗焦慮、放鬆藥物，緩解他的焦慮症狀，並使用助眠藥物改善睡眠品質。 詹仁輝也安排認知行為治療，找出張姓男子對工作不合理的要求及認知，指導練習腹式呼吸及放鬆，並鼓勵縮短工作時間，避免同一時間作多項工作。 現在張姓男子的頭痛及胃痛頻率減少，臉上多了笑容。 【2007/07/31 聯合報】@ http://udn.com/

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