24h購物| | PChome| 登入
2007-08-05 22:37:10 | 人氣49| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】如果你這樣‥小心囉

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

 

如果你這樣‥小心囉

聯合 更新日期: 2007/08/02 16:20 記者:編譯朱小明/綜合報導

上網成癮的問題已是不爭的事實，但測量很難形成統一的標準，心理學家提供自我診斷網癮的參考如下：

1.上網已占據身心。

2.上網時間和頻率不斷增加。

3.不能上網時，感覺到煩躁不安、無所事事。

4.向家人隱瞞自己迷戀網路的程度。

5.每天上網超過4至5小時，連續一年以上。

6.把上網作為解脫痛苦的惟一方法。

7.在支付高額上網費用時感到後悔，但第二天依然忍不住要上網。

8.無法控制上網行動。

9.因長期迷戀網路導致睡眠紊亂、視力下降、食欲不振和營養不良。

調查顯示，初中一年級是網路成癮的「易發期」。「輕度網路成癮」對網路有所依賴，但程度較輕，在家長的提醒下可得以控制，對學習已經產生一定的影響。

到了「中度網路成癮」會明顯影響學業、經常曠課、社會交往明顯減少，並嚴重危害到生理健康。

「重度網路成癮」已屬病理性，一般表現為，如果不上網就會空虛，焦躁不安，易怒，喜歡一個人待在屋裡。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

我要檢舉
台長： 落葉之楓

您可能對以下文章有興趣

人氣(49) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 生活健康你我他 |
此分類下一篇:【生活健康你我他】夏天全家野外出遊 小心恙蟲病上身
此分類上一篇:【生活健康你我他】蚊叮咬抓破皮 易細菌感染

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文