☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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【生活健康你我他】健康管理 讓我再度年輕

 

【聯合報╱大地／中市北區】 2007.08.25 03:44 am

「林經理，生意難做喔！看你快要60歲了，還這麼辛苦，跑這麼遠的路來我們這裡談案子。」今年1月中旬，我去拜訪一個新客戶，要告辭之前，老闆突然說了以上這段話，當時自己實在尷尬不已，我還不到50歲呢！ 開會、聚餐、喝酒，拖著沉重的腳步回到家已12點了，洗完澡，仔細看著鏡中的人，頭髮半白，面帶倦容，真是蒼老，或許像大家所說的過勞吧！業績壓力太大了，幾乎沒有時間去注意自己的模樣，變成如此。 穿好衣服，坐在書桌前，拿起筆做1份健康管理計畫：外表，頭髮染黑，穿著年輕化；內在，早上6點起床，到附近國小慢跑1小時，中午小睡半小時，晚上7點前回家吃晚餐，飯後再散步半小時，11點前上床睡覺。此外，謝絕一切應酬並戒酒，業績壓力太大的問題，將業績目標分給個人，由單位同仁共同承擔，努力達成。 上半年本單位目標達成率為全公司第1名，總經理宴請單位所有同仁，並在台上說：「大家來歡迎全公司最年輕的經理─林經理上台領獎，並說幾句話。」我滿面春風，輕快地跑上台。 【2007/08/25 聯合報】@ http://udn.com/

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