☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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吃蔬果、少熬夜 預防口瘡

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】 2007.09.25 08:24 am

預防口瘡，日常保健有何須注意？台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明表示，飲食忌辛熱、油膩及刺激性的食物，像是燒烤物、辣椒、芥末。平常也不要熬夜，遠離菸酒。應多吃蔬菜水果，多喝水，保持排便通暢。 醫師提供建議的茶飲方供日常保健參考： 綠豆薏仁湯 做法：綠豆、薏仁各4兩，洗淨後，放入電鍋內，共煮熟之後，加適量的砂糖（勿太甜，微甜即可）。有清熱利溼，收斂瘡口作用。常服可改善溼熱體質。 銀花茶 做法：金銀花、菊花各2錢、薄荷葉1錢、甘草1錢，以600c.c熱開水沖泡飲用。有清熱利溼袪風作用。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2007/09/25 台灣新生報】@ http://udn.com/

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