工作、環境等諸多壓力，導致許多人有神經衰弱的情形，如何防治神經衰弱？依臨床所見，中藥及食療都有助改善大腦的功能，讓神經維持正常生理狀態。

　神經衰弱是一種大腦功能性障礙疾病，常見於青壯年，女性多於男性，腦力工作者多於體力勞動者，與患者的體質、個性、工作環境、生活規律及情緒變化等有關。

　一般而言，神經衰弱患者的典型症狀有頭痛、失眠、焦慮、緊張、情緒不好、容易生氣、沒有胃口、四肢無力、腰痠背痛、陽萎早洩以及月經失調等情形。

　神經衰弱是現代醫學病名，相當於中醫的「不寐」、「心悸」、「虛損」、「鬱證」等病範疇。中醫認為本病主要累及心、肝、膽、脾、胃，多因飲食不節制，情志失常、勞倦、思慮過度或病後體虛所導致。

　治療多從調補心脾、滋陰降火、益氣寧神、和胃化痰著手，以使病態機體得到改善，進而達到健腦寧神的目的。

　根據中醫理論，本病的病理表現有虛、實之分。虛者是心脾肝腎功能失調，心失所養而引起。實者為肝郁化火、痰熱內阻、擾亂心竅所導致。中醫治療以補虛瀉實，調整陰陽為治則，辨證時應據此原則，才能掌握正確治療方向。

　通常中醫療法可分六種證型：

　一、若為性情急躁、容易生氣、肋脹、口乾且苦、目赤、失眠、便秘的「氣郁化火型」患者，採清肝瀉火療法。

　二、若為脅肋脹痛、情緒不好、食慾差、失眠、頭痛、婦女月經不調或乳房脹痛的「肝氣鬱結型」患者，可採舒肝理氣療法。

　三、若為心悸、健忘、頭暈、心煩、失眠、口乾唇燥、舌苔黃的「陰虛火旺型」患者，可採滋陰清火療法。

　四、若為心悸、四肢無力、面色憔悴、食慾差、大便偏軟、婦女月經失調或白帶多「心脾兩虛型」患者，可採補益心脾療法。

　五、主要表現為頭暈頭痛、腰膝痠軟、多夢、遺精、手腳心熱、心煩、不眠、口燥舌乾、舌紅少苔的「肝腎陰虛型」患者，可採滋養腎陰療法。

　六、主要症狀為容易感到疲勞、畏寒、手腳冰涼、面色較白、性慾減退或陽萎早洩的「腎陽不足型」患者，則補腎助陽是治療方針。

　中醫治療神經衰弱，常以「寧神散」為主方，如氣郁化火者，加黃連、梔子、膽草以加強清泄肝熱作用；肝氣鬱結者，加木香、青皮、鬱金以加強行氣開鬱的力量；陰虛火旺者，加沙參、元參、麥冬以增加滋養心陰功能；心脾兩虛者，加白朮、黨參、棗仁，以增強健脾養心效果；肝腎陰虛者，加生地、龜板、女貞子，以提高滋下清上功用；腎陽不足者，加鹿茸、附子、肉桂，更可掌握溫補腎陽療效。

　另外，患者平常也可飲用些茶膳，如茯神湯、蓮心茶、酸棗粥、百合糖水湯，可以養心安神，改善生活品質，同時少吃辛辣食品、戒除菸酒，以免加重病情。

　對於神經衰弱的病患，除了藥物的控制，治療之外，也要提醒患者保持心情愉快，少煩心、恐懼、減少壓力、消除緊張，中醫認為「藥物與心理」雙管齊下，才能根本治療。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++